Egy amatőr futónő naplója

futasrol_noknek_shapeben_vagyunk

SHAPE-ben vagyunk!

Boldogság van, hisz a szeptemberi SHAPE-ben szerepel a blog! Mindig öröm a médiamegjelenés, hisz egyfajta visszaigazolást kapok arról, hogy annak idején jól gondoltam, hogy a női futásnak és egy ilyen tematikájú blognak van értelme. Ha követed a blogot vagy esetleg magad is blogger, esetleg újságíró vagy, tisztában lehetsz vele, hogy egy ilyen oldal működtetése bizony nem napi 5 perc munka. A mostanihoz hasonló megjelenések pedig, – igen bevallom – , jólesnek. Kicsit szőrszálhasogató lévén szeretem körbejárni a témákat, lassan születnek az írásaim. Ezért sem posztolok ide a blogba napi szinten, mert az üres csevegés nem a műfajom. Te, aki olvasod ezeket a sorokat, sosem leszel megszólítva “Kedvesem”-ként, “Drágám”-ként, pláne nem többes számban “Kedveseim”, sem “Drágáim” címszóval. Úgy vélem, hogy felnőtt, önálló személyiség vagy, aki meg tudja válogatni, hogy mit, miért olvas – egyenrangú partner vagy itt az oldalon minden téren. Köszönöm Neked tehát, hogy a facebookos aktivitásoddal és a blog olvasásával hozzájárultál ennek az oldalnak a felélesztéséhez és terjesztéséhez, hogy sok hasznos tanácsot adtál nekem, – remélem viszont is így érzed. Számos okos kérdéseddel gondolkodtattál el engem és a többi olvasót! Ezekből a párbeszédekből is fejlődik a Mindent a futásról nőknek oldal, és születnek az újabb és újabb bejegyzések a női futás témájában, melyeket a hazai médiacégek kíváncsiságát is felkeltették.  Köszi a konstruktív párbeszédet még egyszer!

futasrol_noknek_shapeben_vagyunkA nyár folyamán érkezett a felkérés, hogy írjak a SHAPE-be egy cikket a futás-zenehallgatás témájában. Erről olvashatsz most, a “Zenével vagy zene nélkül sportolj?” című írásban, amit a közösen összeállított zenei tracklistáink és a hozzáfűződő facebookos beszélgetéseink ihlettek. A futás mellett természetesen jól jött az írásnál az aerobikban megélt több mint 10 éves tapasztalatom is, és a hasonló témában,  Costas Karageorghis által megírt tanulmány is. (A témát még körbe fogom járni, mert a közelmúltban megjelent egy újabb kapcsolódó értekezés.)  Hogy milyen hatással van a futó tempódra a zene sebessége, mire érdemes figyelni a zene kiválasztásánál és hallgatása közben, erről olvashatsz pár gondolatot. A 2014-es szeptemberi SHAPE más érdekes írásokat is tartogat neked. Olvashatsz a DEEPWORK-ről (magam deepwork edző is vagyok, és a témáról már írtam pár éve), tippeket kaphatsz arról, hogy mire érdemes odafigyelni a különböző sportágak ruházatainak kiválasztásánál, valamint egy klassz Cindy Crawford interjút is találhatsz a lapban.  “Ha olyasmit csinálok ami boldoggá tesz, akkor a lehető legjobban nézek ki.” – mondja. A saját nyelvemre fordítva én azt mondom: “Ha olyasmit csinálok ami boldoggá tesz, akkor a lehető legtöbbet tudom kihozni önmagamból minden téren.” Keresd meg a szeptemberi SHAPE-et, és kívánom, hogy Te is találd meg azokat a dolgokat, amiben a legjobban érzed magad!

Például egy jó kis délutáni futás?!

Jó futást!

Györgyi